想揀一對好用嘅藍牙耳機？消費者委員會聯同國際消費者研究及試驗組織（ICRT）測試咗 55 款入耳式真無線藍牙耳機，涵蓋音響質素、抑制雜音及防漏聲、降噪效果同電池表現。人氣品牌有 Sony、Apple 蘋果、Marshall、Bose 等。以下即睇最新評測榜單、抗噪／運動耳機選購重點同常見問題。
評分說明：每項按 5 分為滿分，分數愈高愈好；「綜合評分」為四項測試的平均分，「總評」為 ICRT 綜合加權評級。表格可左右滑動查看。
資料來源：消費者委員會
| 產品 | 主動式降噪 | 音響質素 | 音效加強設計 | 充滿電後可使用時間 | 舒適度 | 綜合表現 | 總評 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SONY 索尼 WF-1000XM5 耳機（銀 / 黑 / 煙粉紅） | ✔ | 5 | 5 | 8小時26分鐘 | 3.5 | 4.5 | 5星 |
| APPLE AirPods（第3代） | ✖ | 5 | 4.5 | 6小時22分鐘 | 4 | 4.5 | 5星 |
| Anker SoundCore Liberty 4 NC 耳機 | ✔ | 4.5 | 4 | 7小時43分鐘 | 3.5 | 5 | 4.5星 |
| DENON 天龍 PerL 耳機 | ✔ | 4.5 | 4.5 | 7小時51分鐘 | 3 | 4 | 4.5星 |
| Bose QuietComfort Ultra 消噪耳塞 | ✔ | 4 | 5 | 6小時11分鐘 | 3.5 | 4.5 | 4.5星 |
| HUAWEI 華為 FreeBuds Pro 3 耳機 | ✔ | 4 | 4.5 | 4小時44分鐘 | 3.5 | 5 | 4星 |
| DENON 天龍 PerL Pro 耳機 | ✔ | 4 | 4.5 | 8小時12分鐘 | 3 | 4 | 4星 |
| HUAWEI 華為 FreeBuds Pro 2 耳機 | ✔ | 3.5 | 4.5 | 4小時25分鐘 | 3.5 | 5 | 4星 |
| HUAWEI 華為 FreeBuds 5 耳機 | ✔ | 4 | 2.5 | 3小時43分鐘 | 3.5 | 4.5 | 4星 |
| LG 樂金 TONE Free T60 耳機 | ✔ | 3.5 | 4.5 | 6小時53分鐘 | 3.5 | 4.5 | 4星 |
| Bowers & Wilkins PI7 S2 耳機 | ✔ | 3.5 | 3.5 | 4小時24分鐘 | 3 | 4.5 | 4星 |
| HUAWEI 華為 FreeBuds 5i 耳機 | ✔ | 4 | 3 | 6小時13分鐘 | 3.5 | 4.5 | 4星 |
資料來源：消費者委員會
藍牙耳機一般分為「無線」與「真無線」耳機，兩者各有特點，各有支持者。無線耳機左右兩耳以線材連接，訊號較穩定、通話較好，但攜帶較不便；真無線耳機無線材束縛、攜帶方便，但功耗相對較大。
| 類別 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
| 無線耳機 |
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| 真無線耳機 |
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選購耳機時，音質是最大考慮因素，通常受主觀及客觀情況影響。主觀方面，各人對聲響要求不同，可透過音樂播放器或軟件的 EQ 均衡器調節高中低音，或選購前先試聽，揀最合適自己的品牌及型號。
客觀方面，可根據耳機單元及藍牙編碼協助選購。耳機單元一般分為動圈及動鐵：動圈耳機較便宜、低頻表現較好，但音質細緻度不及動鐵；動鐵耳機中高頻表現較佳、音質細膩，但低頻較弱、價錢較高。若對高中低音各有要求，可選擇混合式動圈動鐵耳機，達到三頻均衡。
常見藍牙編碼比較
藍牙編碼會影響訊號接收及音頻解碼。現時主流編碼格式如下：
| 編碼 | 位元速率 | 音質 | 支援程度 |
|---|---|---|---|
| SBC（常見藍牙協議） | 約 328 kbps | 最差 | 最高，適合所有藍牙裝置 |
| AAC（蘋果傳輸協議） | 約 250 kbps | 一般 | 較高，部分藍牙裝置不支援 |
| aptX（高通傳輸協議） | 約 350 kbps | 較佳（aptX）／最佳（aptX HD） | 較低，只適合高通晶片裝置 |
除藍牙編碼外，音樂檔案格式亦會影響音質。現時常見串流平台（Spotify、Apple Music、YouTube Music）最高支援 320 kbps 或以下，即使最基本的 SBC 編碼亦能呈現完整音訊。若對音質有要求，建議選擇 aptX 編碼的藍牙耳機，再配合 HiFi 音質串流平台（Tidal、Moov、KKBOX），可享頂級音質。
常見問題
2026 消委會評測中，邊幾款藍牙耳機評分最高？
在 2026 年消委會《選擇》第 596 期測試中，總評獲 4.5 星（最高級別）的型號包括 Apple AirPods Pro 3、Beats Powerbeats Pro 2、Bose QuietComfort Ultra Earbuds（第 2 代）、JBL Tour Pro 3 及 Sony WF-1000XM6。當中 Apple AirPods Pro 3 四項測試綜合評分最高（4.75 分）。
無線耳機同真無線耳機有咩分別？
無線耳機的左右兩邊以線材連接，訊號較穩定、通話品質較好，但攜帶較不便，線材摩擦時或有「聽診器效應」。真無線耳機左右完全無線連接，攜帶及佩戴方便、無聽診器效應，但功耗相對較大，連接及通話品質相對較弱。
邊種藍牙編碼音質最好？
在 SBC、AAC 及 aptX 三種主流編碼中，aptX（尤其 aptX HD）音質最佳，但只適合採用高通晶片的裝置。SBC 支援度最高但音質最差；AAC 是蘋果裝置的常用協議，音質一般。追求音質可選 aptX 耳機並配合 HiFi 串流平台。
買藍牙耳機一定要揀有主動式降噪（ANC）嗎？
不一定。主動式降噪在嘈雜環境（如公共交通）能提供較寧靜的聆聽體驗，但會增加耗電、縮短使用時間，亦可能令原本聲音訊息輕微失真。若主要在安靜環境使用，可按需要及預算選擇。
入耳式耳機點樣用先衞生？
入耳式耳機須插入耳道，應保持清潔、不與他人共用以免細菌傳播。軟膠塞通常可除下，用水徹底清洗並待乾透後再套上使用。確保軟膠塞已牢固安裝才插入耳道，並避免長時間佩戴，如感到不適或耳朵疼痛應盡快求醫。