為何香港特別容易有塵蟎？

• 香港的潮濕氣候：香港屬於亞熱帶氣候，全年有較高的濕度和氣溫，這使得塵蟎繁殖速度加快。尤其在夏季，空氣中水氣過多，容易造成塵蟎滋生。根據研究，當相對濕度達到50%-70%時，塵蟎最為活躍。
• 室內空間的特殊環境：香港的住宅空間大多較為狹窄，空氣流通較差，尤其在舊式建築中更容易積聚塵埃。沙發、床墊、地毯等是塵蟎的「樂園」，而且容易成為致敏原，對健康造成長期影響。
• 塵蟎的生態：塵蟎喜歡在高溫、濕潤的環境中生活，並以人體的皮屑為食。這些微小的生物無處不在，通常藏匿在床單、枕頭、地毯等處，它們的排泄物和屍體是致敏原之一。

塵蟎過敏的常見徵狀

• 打噴嚏、流鼻水、鼻塞：當塵蟎的致敏原進入呼吸道時，會導致過敏反應，造成鼻子不適。這是最常見的過敏症狀，尤其對於有過敏性鼻炎的人來說。
• 眼睛紅腫、流淚：過敏反應不僅影響呼吸道，眼睛也是常見的過敏部位。塵蟎過敏會使眼睛發癢、紅腫，甚至流淚。
• 皮膚紅疹、濕疹：有些人對塵蟎的排泄物及屍體產生過敏反應，表現為皮膚紅腫或濕疹，尤其是皮膚較為敏感的人群。
• 哮喘或呼吸困難：對於哮喘患者，塵蟎是主要致敏原之一。當塵蟎致敏原被吸入時，可能會引發哮喘症狀，導致呼吸困難，甚至可能引起急性發作。

消委會推薦的7大防塵蟎方法

1. 選用防塵蟎床品

使用專門設計的防塵蟎枕套和床單套，這些產品的布料可以防止塵蟎進入，從而避免塵蟎接觸皮膚或呼吸道。這些床品通常由密織材料製成，可以有效阻擋塵蟎的進入。

2. 以60℃熱水清洗布品

定期更換床單、枕套，並使用60℃以上的熱水清洗。這樣的高溫能有效殺死塵蟎，並清除其排泄物，保持床品清潔。

3. 別忽略床褥清潔

床褥也是塵蟎的重要聚集地，定期清潔床褥非常重要。使用吸塵器清潔床褥，特別是床墊的邊緣和縫隙處，避免塵蟎滋生。

4. 忌使用乾布或掃帚打掃

使用乾布或掃帚清潔時，會讓灰塵和塵蟎微粒飛揚，反而會加重過敏症狀。建議使用濕布來擦拭，或使用專業吸塵器來清潔。

5. 選用防蟎噴霧有學問

市面上有許多防蟎噴霧，但選擇時要注意是否含有農藥成分。建議選擇不含有毒物質和香精的天然防蟎噴霧，這樣對人體更安全。

6. 勤為寵物洗澡

寵物也可能是塵蟎的攜帶者，定期為寵物洗澡可以減少它們帶入家中的塵蟎。此外，清理寵物常待的區域，如床鋪和沙發，能有效控制塵蟎的數量。

7. 保持室內乾燥

塵蟎在潮濕環境中生長迅速，因此使用除濕機保持室內乾燥，能有效抑制塵蟎的生長。每週使用除濕機，保持室內濕度在40%-50%之間，是最佳的防塵蟎措施。

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選購建議與使用小貼士

• 吸力強度：選擇吸力較強的塵蟎機能夠有效清除床墊、沙發及地毯中的塵蟎，尤其是那些隱藏在縫隙中的塵蟎。吸力越強，清潔效果越好。
• HEPA濾網：選擇配有HEPA濾網的吸塵機，能夠過濾出空氣中的微小致敏原，避免吸入塵蟎及其排泄物。這對過敏體質或哮喘患者尤其重要。
• 多功能配件：選擇具備多功能配件的吸塵機可以讓清潔更加徹底。某些吸塵機配有專門的床墊刷頭和除塵墊，可以幫助清潔更細微的區域，達到深層清潔的效果。
• 重量與便捷性：選擇輕便易操作的吸塵機有助於長時間清潔時減輕手臂壓力。市面上常見的輕量吸塵機在1.5kg左右，使用起來更方便，能減少清潔過程中的疲勞感。

塵蟎吸塵機常見問題

Q: 什麼是塵蟎？

A: 塵蟎是一種微小的昆蟲，通常以人體皮屑為食。它們在家中的床墊、枕頭、沙發和地毯等潮濕環境中繁殖。塵蟎本身無害，但它們的排泄物和屍體可能成為致敏原，導致過敏反應或呼吸問題。

Q: 塵蟎會對健康造成什麼影響？

A: 長期接觸塵蟎致敏原，尤其是對過敏體質的人群，可能引發過敏性鼻炎、濕疹、哮喘等症狀。常見的症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛紅腫、皮膚紅疹等。

Q: 如何有效預防塵蟎過敏？

A: 定期清潔床單和枕頭，選擇防塵蟎床品（如防蟎枕套和床單），使用高效能吸塵機清潔家中所有易藏塵蟎的地方（如床墊、沙發和地毯），保持室內乾燥，並定期使用除濕機或空氣清新機。

Q: 塵蟎吸塵機的使用頻率是多少？

A: 建議每週至少使用一次塵蟎吸塵機清潔床墊、枕頭和沙發等易藏塵蟎的地方。對於過敏體質的人群，可能需要更頻繁地使用，甚至每天清潔。

Q: 選擇塵蟎吸塵機時需要注意什麼？

A: 選擇塵蟎吸塵機時，應該注意吸塵機的吸力強度，確保能夠有效清除床墊和沙發中的塵蟎；選擇配有HEPA濾網的吸塵機，可以過濾細小的塵蟎致敏原；此外，建議選擇輕便且易於操作的吸塵機，方便日常清潔。