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TRNR平衡訓練墊促使你同時運用多組核心肌肉來保持平衡。 除了作為優質的核心激活和平衡工具之外，平衡訓練墊還可以幫助您提高靈活性和協調性，以及足部、踝關節、膝關節和髖關節的穩定性。 您可以用它進行站立、跪著和躺著的各種練習，甚至可以用作座墊來改善您的姿勢，並緩解您的腰部疼痛。