为何香港特别容易有尘蟎？

• 香港的潮湿气候：香港属於亚热带气候，全年有较高的湿度和气温，这使得尘蟎繁殖速度加快。尤其在夏季，空气中水气过多，容易造成尘蟎滋生。根据研究，当相对湿度达到50%-70%时，尘蟎最为活跃。
• 室内空间的特殊环境：香港的住宅空间大多较为狭窄，空气流通较差，尤其在旧式建筑中更容易积聚尘埃。沙发丶床垫丶地毯等是尘蟎的「乐园」，而且容易成为致敏原，对健康造成长期影响。
• 尘蟎的生态：尘蟎喜欢在高温丶湿润的环境中生活，并以人体的皮屑为食。这些微小的生物无处不在，通常藏匿在床单丶枕头丶地毯等处，它们的排泄物和尸体是致敏原之一。

尘蟎过敏的常见徵状

• 打喷嚏丶流鼻水丶鼻塞：当尘蟎的致敏原进入呼吸道时，会导致过敏反应，造成鼻子不适。这是最常见的过敏症状，尤其对於有过敏性鼻炎的人来说。
• 眼睛红肿丶流泪：过敏反应不仅影响呼吸道，眼睛也是常见的过敏部位。尘蟎过敏会使眼睛发痒丶红肿，甚至流泪。
• 皮肤红疹丶湿疹：有些人对尘蟎的排泄物及尸体产生过敏反应，表现为皮肤红肿或湿疹，尤其是皮肤较为敏感的人群。
• 哮喘或呼吸困难：对於哮喘患者，尘蟎是主要致敏原之一。当尘蟎致敏原被吸入时，可能会引发哮喘症状，导致呼吸困难，甚至可能引起急性发作。

消委会推荐的7大防尘蟎方法

1. 选用防尘蟎床品

使用专门设计的防尘蟎枕套和床单套，这些产品的布料可以防止尘蟎进入，从而避免尘蟎接触皮肤或呼吸道。这些床品通常由密织材料制成，可以有效阻挡尘蟎的进入。

2. 以60℃热水清洗布品

定期更换床单丶枕套，并使用60℃以上的热水清洗。这样的高温能有效杀死尘蟎，并清除其排泄物，保持床品清洁。

3. 别忽略床褥清洁

床褥也是尘蟎的重要聚集地，定期清洁床褥非常重要。使用吸尘器清洁床褥，特别是床垫的边缘和缝隙处，避免尘蟎滋生。

4. 忌使用乾布或扫帚打扫

使用乾布或扫帚清洁时，会让灰尘和尘蟎微粒飞扬，反而会加重过敏症状。建议使用湿布来擦拭，或使用专业吸尘器来清洁。

5. 选用防蟎喷雾有学问

市面上有许多防蟎喷雾，但选择时要注意是否含有农药成分。建议选择不含有毒物质和香精的天然防蟎喷雾，这样对人体更安全。

6. 勤为宠物洗澡

宠物也可能是尘蟎的携带者，定期为宠物洗澡可以减少它们带入家中的尘蟎。此外，清理宠物常待的区域，如床铺和沙发，能有效控制尘蟎的数量。

7. 保持室内乾燥

尘蟎在潮湿环境中生长迅速，因此使用除湿机保持室内乾燥，能有效抑制尘蟎的生长。每周使用除湿机，保持室内湿度在40%-50%之间，是最佳的防尘蟎措施。

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选购建议与使用小贴士

• 吸力强度：选择吸力较强的尘蟎机能够有效清除床垫丶沙发及地毯中的尘蟎，尤其是那些隐藏在缝隙中的尘蟎。吸力越强，清洁效果越好。
• HEPA滤网：选择配有HEPA滤网的吸尘机，能够过滤出空气中的微小致敏原，避免吸入尘蟎及其排泄物。这对过敏体质或哮喘患者尤其重要。
• 多功能配件：选择具备多功能配件的吸尘机可以让清洁更加彻底。某些吸尘机配有专门的床垫刷头和除尘垫，可以帮助清洁更细微的区域，达到深层清洁的效果。
• 重量与便捷性：选择轻便易操作的吸尘机有助於长时间清洁时减轻手臂压力。市面上常见的轻量吸尘机在1.5kg左右，使用起来更方便，能减少清洁过程中的疲劳感。

尘蟎吸尘机常见问题

Q: 什麽是尘蟎？

A: 尘蟎是一种微小的昆虫，通常以人体皮屑为食。它们在家中的床垫丶枕头丶沙发和地毯等潮湿环境中繁殖。尘蟎本身无害，但它们的排泄物和尸体可能成为致敏原，导致过敏反应或呼吸问题。

Q: 尘蟎会对健康造成什麽影响？

A: 长期接触尘蟎致敏原，尤其是对过敏体质的人群，可能引发过敏性鼻炎丶湿疹丶哮喘等症状。常见的症状包括打喷嚏丶流鼻水丶鼻塞丶眼睛红肿丶皮肤红疹等。

Q: 如何有效预防尘蟎过敏？

A: 定期清洁床单和枕头，选择防尘蟎床品（如防蟎枕套和床单），使用高效能吸尘机清洁家中所有易藏尘蟎的地方（如床垫丶沙发和地毯），保持室内乾燥，并定期使用除湿机或空气清新机。

Q: 尘蟎吸尘机的使用频率是多少？

A: 建议每周至少使用一次尘蟎吸尘机清洁床垫丶枕头和沙发等易藏尘蟎的地方。对於过敏体质的人群，可能需要更频繁地使用，甚至每天清洁。

Q: 选择尘蟎吸尘机时需要注意什麽？

A: 选择尘蟎吸尘机时，应该注意吸尘机的吸力强度，确保能够有效清除床垫和沙发中的尘蟎；选择配有HEPA滤网的吸尘机，可以过滤细小的尘蟎致敏原；此外，建议选择轻便且易於操作的吸尘机，方便日常清洁。